{"id":248,"date":"2021-10-22T15:21:48","date_gmt":"2021-10-22T12:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/aboanalytics.wordpress.com\/?page_id=248"},"modified":"2025-07-30T10:51:36","modified_gmt":"2025-07-30T07:51:36","slug":"aikuisten-tuntien-ohjaajat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/aikuisten-tuntien-ohjaajat\/","title":{"rendered":"Aikuisten tuntien ohjaajat"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Varpu Joenrinne<\/strong><br>Monitoiminainen<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Muutin vuonna 1974 Pyh\u00e4j\u00e4rvelt\u00e4 Vihtiin Nummelaan opettajaksi. Sain oppilaani innostumaan jumppaamisesta. T\u00e4m\u00e4 oli sys\u00e4ys siihen, ett\u00e4 vuonna 1976 perustin Vihdin Naisvoimistelijat<br>ry:n innokkaan naisjoukon kannustamana. Itsell\u00e4ni on kilpaurheilutausta. P\u00e4\u00e4tin lopettaa metsiss\u00e4 r\u00e4mpimisen ja keskitty\u00e4 massojen liikuttamiseen. Seuraty\u00f6ss\u00e4 olen toiminut puheenjohtajana useita vuosia kahteen otteeseen ja tehnyt kaikkea mahdollista. Tunnen suurta ylpeytt\u00e4 ja tyytyv\u00e4isyytt\u00e4, kun t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 seura toimii vire\u00e4sti ja ammattimaisesti nuorten innokkaiden vet\u00e4jien voimin.\u00a0Olen my\u00f6s onnellinen siit\u00e4, ett\u00e4 moni\u00a0entisist\u00e4 oppilaistani jatkaa liikunnan parissa\u00a0ja\u00a0toimii ohjaajana seurassa.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Elina Lindholm<\/strong><br>Syv\u00e4lihasjumppa, Kiinteytysjumppa\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Olen fysioterapeutti Nummelasta ja kaikki liikunta on kivaa!&nbsp; Vihti-Gymiss\u00e4 olen aloittanut nuorena diskotanssiryhm\u00e4ss\u00e4. Siit\u00e4 jatkoin harrastamaan kilpa-aerobicci\u00e4 viiden vuoden ajan, jonka j\u00e4lkeen siirryin valmentamaan nuoria aerobiccaajia. Olen ohjannut my\u00f6s aikuisten jumpparyhmi\u00e4 Vihti-Gymiss\u00e4, mm. Step-aerobicci\u00e4 ja Gymsticki\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ohjaan Syv\u00e4lihasjumppaa, Kiinteytysjumppaa sek\u00e4 PerheGymi\u00e4 2\u20134 v yhdess\u00e4 poikani kanssa.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Tuulikki Lindstr\u00f6m<\/strong><br>Ikivire\u00e4t ja Kilta<\/p>\n\n\n\n<p>El\u00e4kkeell\u00e4 oleva liikunnanopettaja, kouluttaja ja ohjaaja. Juuret naisvoimistelussa. Lis\u00e4opintoja gerontologiasta ja liikuntal\u00e4\u00e4ketieteest\u00e4 .Ty\u00f6ni liikunnanopettajana, kouluttajana ja koulutussuunnittelijana ja erikoistuminen ik\u00e4\u00e4ntyvien liikuntaan on antanut mielenkiintoisen&nbsp;kokonaiskuvan eri-ik\u00e4isten liikunnasta 70- luvulta t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Vihti-Gymiss\u00e4 olen ohjannut kaikkia eri kohderyhmi\u00e4 80-luvulta asti.&nbsp;Oman ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 ohjaan t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4&nbsp; ikivireit\u00e4 ja kiltalaisia. ik\u00e4\u00e4ntyvien jumpat ovat kokonaisvaltaista, &nbsp;terveys- ja toimintakyky huomioivaa,<br>vuorovaikutteista ja vaihtelevalla musiikilla t\u00e4ydennetty\u00e4. K\u00e4yt\u00e4n vahvistavina elementtein\u00e4 v\u00e4lineit\u00e4, tanssin eri muotoja sek\u00e4 mm. Asahia,&nbsp; unohtamatta&nbsp;mielen hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Johanna M\u00e4\u00e4tt\u00e4<\/strong><br>Lihaskuntojumppa ja DanceMix<\/p>\n\n\n\n<p>Olen kouluttautunut Liikunnanohjaaja (AMK), suuntautunut valmennukseen. Ryhm\u00e4nohjausta takana jo n. 23-vuotta ja ohjausta laajalla skaalalla vauvoista ik\u00e4ihmisiin. Olen toiminut aikaisemmin tanssikouluyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4, kunnan liikunnanohjaajana, uinninvalvojana sek\u00e4 uimaopettajana useita vuosia sek\u00e4 ohjannut kuntokeskuksissa ryhm\u00e4liikuntatunteja sek\u00e4 ollut omaohjaajana, tehden mm. kuntosaliohjauksia. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ty\u00f6skentelen varhaiskasvatuksen puolella lastenohjaajana, ohjaan ryhm\u00e4liikuntatunteja ja&nbsp;teen yksil\u00f6valmennusta. Olen kouluttautunut \u00e4itiysliikuntavalmentaja sek\u00e4 elintapaohjaaja. T\u00e4ll\u00e4 kaudella ohjaan Vihti-Gymiss\u00e4 aikuisten ryhm\u00e4liikuntaa sek\u00e4 nuorten ett\u00e4 lasten tanssitunteja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pid\u00e4n t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 kokonaisvaltaista hyvinvointia, johon yhten\u00e4 osana liittyy vahvasti liikunta.&nbsp;Tulepas siis nauttimaan kanssani liikunnan riemusta ja sen mukanaan tuomasta hyv\u00e4st\u00e4 olosta!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Leena Packal\u00e9n<\/strong><br>Ikivire\u00e4t<\/p>\n\n\n\n<p>Olen Leena Packalen, el\u00e4kel\u00e4inen Veikkolasta. Ohjaan yhdess\u00e4 Tuulikin ja Leena P\u00f6yt\u00e4kiven kanssa Ikivireiden tuoli- ja kuntojumppaa. Minulla ei ole liikunnan koulutusta. Oppi\u00e4itini on Tuulikki, jonka jumpissa olen k\u00e4ynyt 1970-luvulta l\u00e4htien. Tuulikin pyynn\u00f6st\u00e4 siirryin lattialta lavalle helpottamaan h\u00e4nen urakkaansa varmaankin jo yli kymmenen vuotta sitten. Aikaisempaa ohjaajakokemusta on suunnistusseuran kuntojumpan amat\u00f6\u00f6rivet\u00e4j\u00e4n\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Hanna Villa<\/strong><br>Jooga<\/p>\n\n\n\n<p>Hei, olen Hanna Villa. &nbsp;Olen RYT500-joogaohjaaja ja koulutettu lapsijoogan ohjaaja ja ohjannut Vihti-Gymiss\u00e4 joogaa ja kehonhuoltoa jo yli kymmenen vuotta. Vuosien kuluessa olen ohjannut paljon erilaisia jumppa- ja sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilytunteja. Parasta ohjaamisessa on ihanat, innostuneet jumpparit!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Soile Kukkola<\/strong><br>Kiinteytys, Syv\u00e4lihasjumppa, \u00c4ij\u00e4treeni<\/p>\n\n\n\n<p>Olen toiminut liikunta alalla vuodesta 1993 saakka. Vuosiin on mahtunut monenlaista projektia ja teht\u00e4v\u00e4\u00e4, josta olen eritt\u00e4in kiitollinen.&nbsp;Rakkaus liikuntaan&nbsp; ja musiikkiin on minulle intohimo. Jokainen asiakas ja tunti on uusi haaste. Haluan jakaa iloa ymp\u00e4rilleni ja tarjota asiakkaille el\u00e4myksi\u00e4.&nbsp;T\u00e4ll\u00e4hetkell\u00e4 toimin Personal trainerina sek\u00e4 ravintovalmentajana ja ohjaan ryhm\u00e4liikunta tunteja.&nbsp;Kutsun sinut hellim\u00e4\u00e4n itse\u00e4si hengityksen, kehon ja mielen \u00e4\u00e4relle!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Esa Martikainen<\/strong><br>\u00c4ij\u00e4treeni<\/p>\n\n\n\n<p>Putosin VihtiGymiin sattumalta joskus 15 vuotta sitten.&nbsp;No nyt olen muutaman vuoden yritellyt vet\u00e4\u00e4 \u00c4ij\u00e4treeni\u00e4 Torstaisin Saroksen Jukan kanssa.Lihaskuntoa ja liikkuvuutta treenataan ja p\u00e4\u00e4lle tunti S\u00e4hly\u00e4.&nbsp;Ik\u00e4jakautuma meill\u00e4 on n. 45v-75v .Mukaan mahtuu kyll\u00e4 lis\u00e4\u00e4 ukkoja, eik\u00e4 i\u00e4st\u00e4 niin v\u00e4li\u00e4 &nbsp;. =)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Leena P\u00f6yt\u00e4kivi<br><\/strong>Ikivire\u00e4t<\/p>\n\n\n\n<p>Olen liikunnanohjaaja ja minulla on seuraavat koulutukset: Somatic pilates, Sporttius pilates, UKK-instituutin 55+ PT trainer, Chiball koulutus, Footbic ohjaajakoulutus ja Spiral Stabilization peruskurssit. Lis\u00e4ksi minulla on pilateksesta lis\u00e4kursseja mm. Lahden ammattikorkeakoulussa ja osallistuminen Pilates symposium koulutusp\u00e4iviin vuosittain.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkujaan olen ollut alppivalmentaja ja siit\u00e4 olen aikoinaan valmistunut Vierum\u00e4elt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Jukka Saros<br><\/strong>\u00c4ij\u00e4treeni<\/p>\n\n\n\n<p>Olen 64-vuotias \u00e4ij\u00e4jumppari. Muina liikuntaharrastuksina minulla on py\u00f6r\u00e4ily eri muodoissa ja hiihto. Vihti-gymin miesten jumpassa olen k\u00e4ynyt noin 30-vuoden ajan.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Anu Nordling<br><\/strong>DanceParty<\/p>\n\n\n\n<p>Liikunta on kuulunut el\u00e4m\u00e4\u00e4ni aina vahvasti. Ensimm\u00e4iset hiihtokilpailut hiihdin ennen kuin oli t\u00e4ytt\u00e4nyt vuoden. Tavoitteellisemmin aloin harrastamaan 9-vuotiaana, kun aloitin kilpatanssin. Se veikin mukanani niin, ett\u00e4 opiskelin itseni tanssinopettajaksi. Tanssin lis\u00e4ksi olen aina k\u00e4ynyt lenkeill\u00e4, salilla, uimassa, laskettelemassa, harrastanut Cheerleadingia ja muutenkin h\u00f6nts\u00e4illyt useampia lajeja.<\/p>\n\n\n\n<p>Ryhm\u00e4liikuntatuntien vet\u00e4minen alkoi noin 15 vuotta sitten ja niit\u00e4kin on tullut vedetty\u00e4 laidasta laitaan. Liikunta tuo iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni ja rakastan jakaa t\u00e4t\u00e4 iloa my\u00f6s muille.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Kiia Kuronen<\/strong><br>Bailatino\u00ae<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Johanna Raukola<\/strong><br>Lihaskunto, DanceMix, DanceParty<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Sari Viljanen<\/strong><br>Lavis\u00ae, DanceMix, DanceParty<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Kati Karjalainen-Rimppi<\/strong><br>Pilates<\/p>\n\n\n\n<p>Olen kouluttautunut PilatesHealth-ohjaajaksi, mutta olen peruskoulutukseltani luokan- ja erityisopettaja. Lapsena harrastin suunnistusta, ja Vihti-Gymiin tulin mukaan 2005 tytt\u00e4reni kautta, \u00e4ideill\u00e4 oli mahdollisuus p\u00e4\u00e4st\u00e4 mukaan naisten voimisteluryhm\u00e4\u00e4n ja edelleen 2006 Sun Svolin kentt\u00e4n\u00e4yt\u00f6kseen. Mukava seura piti otteissaan ja kiersin Gymnaestradoja Vihti-Gymin naisten joukoissa kentt\u00e4n\u00e4yt\u00f6ksiss\u00e4 2007- 2023. Pilates tuli mukaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ni jo 2000-luvun alussa, ja vihdoin el\u00e4kkeelle j\u00e4\u00e4ty\u00e4ni kouluttauduin PilaesHealth-ohjaajaksi. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varpu JoenrinneMonitoiminainen Muutin vuonna 1974 Pyh\u00e4j\u00e4rvelt\u00e4 Vihtiin Nummelaan opettajaksi. Sain oppilaani innostumaan jumppaamisesta. T\u00e4m\u00e4 oli sys\u00e4ys siihen, ett\u00e4 vuonna 1976 perustin Vihdin Naisvoimistelijatry:n innokkaan naisjoukon kannustamana. Itsell\u00e4ni on kilpaurheilutausta. P\u00e4\u00e4tin lopettaa metsiss\u00e4 r\u00e4mpimisen ja keskitty\u00e4 massojen liikuttamiseen. Seuraty\u00f6ss\u00e4 olen toiminut puheenjohtajana useita vuosia kahteen otteeseen ja tehnyt kaikkea mahdollista. Tunnen suurta ylpeytt\u00e4 ja tyytyv\u00e4isyytt\u00e4, kun [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-248","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2526,"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions\/2526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vihti-gym.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}